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[육아일기] 쌀쌀해진 날씨에 아이들도 적응하는 수요일육아일기 2024. 10. 2. 09:15
쌀쌀해진 10월이 오니 아이들이 이불 속에서 나오는 시간이 등교, 등원에 영향을 끼칠만큼 늦어지는 수요일입니다. 우리 아이들 뿐만 아니라 같이 등교를 하는 아이도 늦잠을 잤다고 하니 어쩌면 아이들의 행동이 정확해 보입니다. 10월은 가을에게 돌려줘10월은 가을이라는 말처럼 실내온도가 22도에 습도도 낮아지는 계절이 온 것 같습니다. 슬슬 제습기와 실내온도를 신경써야 할 것 같습니다. 옷차림도 외출할 때 신경을 많이 써야 한다는 것이 정말 가을가을이구나라는 생각이 온몸으로 드는 계절입니다. 참 시간이 빠르다는 생각이 듭니다.
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[육아일기] 가을가을하는 날 육아로 바쁜 아빠의 기록육아일기 2024. 9. 30. 16:40
아침과 저녁으로 선선한 바람이 부는 가을이 온 것 같습니다. 아직은 낮에 더운 날씨 덕분에 상당히 움직임이 꺼려지는 것은 사실입니다. 강렬한 햇살로 인해서 매번 나갈 때마다 힘든 경우가 많은데, 그래도 주의할 것은 이런 간절기에 감기에 잘 걸린다는 이야기입니다. 항상 아파트를 깨끗하게 해주시는 분들에게 감사하며, 오늘도 낙엽을 치우느라 여념이 없는 모습이 열심히 나도 집을 정리해야 하겠다는 의지가 듭니다. 항상 아이들이 어질러 놓은 집에서 힘듦에 쪄들어 살다보니 쉽게 보는 일들이 없는 것 같습니다.매사에 감사하며 충실히 작은 것 하나에도 감사를가을을 느끼기만 한 아빠이런 가을의 정취를 느끼는 순간은 찰라에 불과합니다. 연달아 있는 스케줄 때문에 아이들 세명을 연달아 등교, 등원시키느라 정신이 없습니다. ..
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[제품후기] 코스트코 골프공을 사용해 본 골린이의 솔직후기골프공부 2024. 9. 29. 22:53
이제 티샷을 할 때 OB를 걱정하는 단계를 갓 벗어난 골린이입니다. 매번 라운딩을 가다보면 드라이버샷은 항상 슬라이스와 OB나 헤저드를 달고 살았던 정말정말 속상한 힘좋은 골린이입니다. 그런 관계로 항상 로스트볼만을 사용하고, 공을 많이 준비해 가도 잊어버리기 일수였습니다. 하지만, 끝없는 레슨과 노력으로 이제는 14~15개의 티샷에서 OB의 확률이 10~20%밖에 안되는 상황이 되었습니다. 사실상 공을 많이 안 잊어버릴 수 있는 환경에 놓인 것입니다. 최종적으로 레슨프로의 조언으로 세팅이 된 드라이버를 연습하면서 항상 좌절은 하지만, 그래도 나름 자신감이 생기는 것이 되어 버렸습니다. 그러면서 관심을 갖게 되는 것이 골프공에 대한 것이였습니다. 장비의 탓을 하고, 이것저것 바꾸었다가 이제는 정착이 되니..
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[육아일기] 청명한 가을하늘을 바라보며 놀이터에서 즐거운 시간육아일기 2024. 9. 29. 22:23
청명한 가을하늘을 바라보면서, 나도 모르게 사진을 찍게 됩니다. 블로그를 쓰는 것을 좋아는 하지만, 그래도 이렇게 좋은 그림은 항상 간직하고 싶은 것이 사람의 심리가 아닐까 생각이 듭니다. 어제의 늦은 귀가와 오랜만에 골프를 2게임을 했더니, 피곤함이 몰려오는 토요일이였습니다. 그래서 나도 모르게 늦잠을 잤고, 아이들은 이미 깨어나서 일요일을 맞이하고 있었습니다. 그런 와중에 엄마의 등쌀에 못이겨서 나온 놀이터의 풍경은 정말 예술이였습니다.
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[운동일기] 30분을 걸으면서 걷기운동에 대해 생각해 보기생활정보 2024. 9. 28. 00:45
열심히 내일 있을 스크린 골프에 대해 생각을 하면서 연습장을 다녀왔습니다. 저녁 11시 30분에 집에 들어와 집에서 자는 아이들을 보면서 더 운동을 해야겠다는 생각을 하게 됩니다. 그래서 30분을 시작으로 걷기 운동의 신호탄을 쏘아 올려야겠다는 생각을 하게 되었습니다. 걷기운동의 효과걷기운동의 효과는 다양합니다. 1. 심혈관 건강 개선 2. 체중 관리 3. 정신 건강 향상 4. 근육 강화 5. 대사 촉진 6. 면역력 강화 7. 뼈 건강 8. 수면 개선 다양한 효과들이 긍정적인 부분으로 와 닿습니다. 효과적인 걷기운동방법1. 적절한 신발 착용 2. 올바른 자세 유지 3. 목표설정 4. 다양한 경로 선택 5. 친구와 함께 걷기 이러한 방법들에 대해서 고민을 하면서 걷기운동을 계획하는 것은 상당히 바람직한 일..
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새벽 2시까지 영업하는 성복동 성복촌 옛날통닭국내방문 2024. 9. 26. 21:37
성복동으로 이사를 온지 거의 1년이 가까이 되어 갑니다. 이런 시간 동안 성복동은 10시에서 11시가 되면 인적인 드물고, 술집이나 카페 등이 운영되는 곳이 많지 않습니다. 그래서 밤에 술을 마시고 싶은 경우에 잘 찾아서 다녀야 하는 불편함이 있습니다. 얼마전 사장님이 교체되면서 11시까지 운영되던 성복촌(村)은 새벽 2시까지 영업을 하는 성복동술집으로 알고 있습니다. 정말 이 근처에서 늦은 시간까지 운영하는 술집은 상당히 귀한 것으로 알고 있습니다. 늦게까지 한다고 해도 12시까지가 막시간인 것으로 알고 있습니다. 그만큼 귀한 시간대에 운영을 하는 곳이기 때문에 필요하신 분들에게는 너무나 귀한 장소입니다. 성복촌 매장정보주소 : 경기도 용인시 수지구 성복2로76번길 26-3 성복촌 (성복역 5번 출구에..
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[골프일기] 1시간에 3가지 연습을 하면서 느낀 골프일기골프공부 2024. 9. 26. 18:44
거의 2년이 넘는 시간동안 골프연습을 매일매일 하는 편입니다. 빼먹는 일수가 많지 않음에도 실력이 쉽게 향상이 안되는 것은 무척 속상합니다. 그런 것이 골프가 아닌가 싶습니다. 인생이 순탄하지 않듯이 골프도 인생에 비유되고 있습니다. 56도 웨지를 통해서 20미터와 40미터, 60미터를 연습하곤 했지만 집중도가 떨어진다는 느낌을 받습니다. 그래서 10개씩 시도한 연습을 50개와 100개의 단위로 바꾸어 보았습니다. 연습방법을 바꾸고 느낀점매번 10개에서 많게는 20개를 치면서 집중과 생각을 많이 못했다면, 50개에서 100개를 목표로 스윙과 임팩을 중점으로 연습을 하면 나의 문제점을 한가지씩은 느끼게 됩니다. 물론 갯수만 늘리는 것이 의미가 없을 수 있지만, 매일매일 반복연습을 하면 확실한 반복학습의 장..
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[육아일기] 가을가을 외로움과 바쁨이 공존하는 육아일기육아일기 2024. 9. 25. 10:14
남자가 가을이 되면 "탄다"라는 의미를 더 알 것 같은 오늘입니다. 정말 시원한 아침과 저녁의 날씨만큼이나 바쁜 하루하루를 보내고 있습니다. 남자가 가을을 타는 이유남자가 가을을 타는 이유는 여러가지 심리적 및 생리적인 요인이 기인한다고 합니다. 가을은 일조량이 줄어들고 기온이 낮아지면서 남성들이 느끼는 감정의 변화가 두드러지는 시기입니다. 1. 생리적인 요인 - 일조량 감소 가을이 되면 일조량이 줄어들어 세로토닌과 엘라토닌의 분비가 감소합니다. 세로토닌은 기분을 조절하는 호르몬으로, 그 수치가 낮아지면 우울감이 증가할 수 있습니다. - 비타민 D 부족 햇빛을 통해 생성되는 비타민 D의 양이 줄어들어 남성 호르몬의 분비에도 영향을 미칩니다. 비타민 D는 남성의 성기능과 기분에 중요한 역할을 합니다. 2...