육아일기
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[육아일기] 날씨가 풀리면 아이들의 기상이 늦어지는 현상육아일기 2024. 4. 12. 14:53
이제 추운 날씨라고 하기엔 더운 기간입니다. 만개한 벗꽃도 지고 그곳에 파릇파릇한 잎들이 자라고 있습니다. 아침과 저녁으로는 쌀쌀한 감이 있지만, 그래도 낮에는 너무도 좋은 날씨입니다. 햇빛에 말리는 빨래요즘 부쩍 햇살이 좋아서 빨래를 말리는 시간이 많아졌습니다. 매일 아이들의 옷과 수건을 건조기에 돌려서 좋지 않은 냄새와 옷이 줄어드는 현상으로 고생을 했습니다. 새로 산 옷도 바로 줄어서 입히질 못하는 불상사를 겪기도 했습니다. 하지만, 바짝 아이들의 옷과 수건, 속옷 등을 말려서 햇빛냄새가 나는 옷을 입는 것이 너무나 행복한 일이 되었습니다. 햇빛에 말린 빨래는 보약 아토피가 있는 우리 아이들에게 가장 좋은 것은 환경이 아닌가 싶습니다. 그러기 위해서 빨래를 널고 말리고 수거하고 정리하는 일이 보통의..
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[육아일기] 화창한 화요일에 자유로운 시간들육아일기 2024. 4. 2. 12:02
아이들과 전쟁과 같이 초스피드로 등원등교를 준비할 때면 엄청난 스트레스와 압박감에 초긴장을 하게 됩니다. 거기에 다양한 업무와 운동까지 정말 다양한 일들을 겪다보면 진이 빠지게 된다. 하지만, 엄청나게 화창하고 좋은 날씨를 보는 순간 눈녹듯이 사르르 기분이 풀리고 좋아지는 것은 아마도 자연이 주는 선물이 아닐까 생각이 듭니다.여러가지 시간과 육아를 하다보니 이렇게 화창한 날씨가 너무나 개운하고 반가울 수가 없다. 그런 기분을 사진으로 스트레스 해소하는 것도 긴 인생에서 너무나 행복한 일이 아닐까 하는 생각을 하게 됩니다. 일을 하러간 아내에게는 미안하지만, 항상 행복한 것만은 아닌 육아이기 때문에 있을때 누려야 한다는 생각을 합니다. 정말 잘 느긋하게 누리는 것으로도 시간이 짧은 것이 정해진 시간에 아이..
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[출장일지] 급하게 도착해 떠나온 제주도 출장길육아일기 2024. 3. 28. 16:48
새벽 5시에 출발을 계획했던 일정이 늦잠을 자는 바람에 틀어지고 말았습니다. 항상 약속시간을 준수하려고 노력하는 1인으로써 오늘과 같은 일은 두번째 일어나고 있었습니다. 한달에 2~3회 출장을 떠나는 일을 하고 있는 입장에서 시간을 지켜야하는 항공기나 철도는 상당히 시간이 중요합니다. 특히 전국 팔도를 돌아다니는 입장에서는 장거리 여행이 필수입니다. 그런 사람에게 시간을 어긴다는 것은 상당히 치명적인 일입니다. 그런 일이 오늘 발생하고 말았습니다. 바뀐 핸드폰의 알람에 적응을 못했을까요? 정해진 시간보다 40분이 늦은 기상으로 김포공항으로 가는 길은 상당히 험란한 길이였습니다. 어설픈 출근길의 러시아워와 맞물려서 예정된 시간보다 계속해서 시간이 지연되는 것을 바라보고 있으려니, 정말 속이 타고 힘든 시간..
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[육아일기] 불연듯 고개를 드는 육아우울증 알아보기육아일기 2024. 3. 21. 10:51
우선 5년 이상 아이들과의 생활이 내 삶이 다가오면서 느끼는 감정들을 육아일기로 적어보는 가운데, 살짝 우울한 감정을 정리해 봅니다. 바로 육아우울증입니다. 육아우울증이란 육아우울증은 육아 과정에서 겪는 심리적, 정서적 어려움으로 인해서 발생하는 우울증의 일종입니다. 이는 부모가 되는 과정에서의 스트레스, 수며부족, 개인 시간의 부족, 자아 정체성의 변화 등 다양한 요인에 의해서 발생할 수 있습니다. 육아우울증은 일반적인 우울증과 유사한 증상을 보이지만, 육아 상황에 특화된 특징을 가지고 있다고 합니다. 육아우울증의 주요증상 감정 조절의 어려움 : 육아 과정에서 발생하는 스트레스로 인해 감정 조절이 어려워질 수 있습니다. 불안감 및 죄책감 : 자녀를 제대로 돌보지 못한다는 생각에 불안감과 죄책감을 느낄 ..
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[육아일기] 구정이 지나고 찾아온 여유와 변화들육아일기 2024. 2. 14. 00:00
기나긴 구정연휴 동안에 계속되는 육아에서 탈피해 평온한 하루가 시작되었습니다. 아이들도 집에서 마냥 쉬는 일 자체가 그다지 불만은 아니지만, 원에 가서 친구들과 함께 보내고 싶었나 봅니다. 크나큰 거부감이 없이 자발적으로 등원을 준비하는 아이들을 보면서 대견하다는 생각을 해봅니다. 항상 아빠의 마음은 편하고 싶은 마음과 아이들을 위하는 마음이 공존합니다. 기나긴 연휴에는 전자가 더 커집니다.따뜻한 날씨와 놀이터겨울 내내 눈과 추위, 낙엽으로 놀이터가 폐쇄의 수순이였지만, 이제는 조금 풀린 날씨 덕에 놀이터로 나올 수 있어서 너무 좋은 것 같습니다. 이런 사진을 보면 코로나 시국에 답답함도 생각이 나고 매번 추워서 오래 있지 못했던 기억이 납니다. 성장한 아이들의 바뀐 점은 잘 논다는 점입니다. 어린 나이..
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[육아꿀팁] 2024년 육아정책 및 혜택 정리하기육아일기 2023. 12. 26. 23:23
3명의 아이를 키우는 아빠로써 육아정책과 육아혜택에 대한 정리를 한 번도 하지 못한 것이 사실입니다. 그만큼 무지하다는 소리인데요, 심각한 저출산 국가에서 매년 임신, 출산, 육아정책이 조금씩 개선이 되고 있습니다. 그러한 추이를 조금씩 쫓아가는 것이 좋은 정보가 될 것 같습니다. 그래서 YangDaddy는 임신과 출산, 육아와 관련된 내용을 간단하게 정리해 봅니다. 부모급여 및 첫만남 이용권 부모급여 인상 0세 : 70만원에서 100만원으로 인상 1세 : 35만원에서 70만원으로 인상 첫만남 이용권 첫째 아기 : 200만원 (현행 유지) 둘째 아기 이상 : 200만원에서 300만원으로 인상 육아휴직 급여 및 기간 시행 예정이며 확정은 아니기 때문에 참고하시면 좋을 것 같습니다. 육아휴직 기간 최대 18..